Cara Menurunkan Berat Badan 10 kg dengan Aman dan Mudah

0
27

Beberapa cara menurunkan berat badan 10 kg yang telah Anda coba mungkin belum menuai hasil. Penyebab gagalnya diet yang dijalani mungkin karena hal-hal sepele seperti kurangnya niat dan masih tergoda dengan makanan favorit Anda yang justru menjadi pantangan. Sebenarnya, untuk bisa menurunkan berat badan dalam jumlah yang tidak sedikit ini, diperlukan tekad yang konsisten serta pola makan yang teratur. Tentu juga diiringi dengan aktivitas fisik seperti olahraga.

cara menurunkan berat badan 10 kilo

Berbagai macam obat pelangsing yang ada di pasaran mungkin sudah pernah Anda coba. Namun hasilnya ternyata sia-sia. Niat diet gagal, begitu pula isi kantong juga terkuras. Program diet yang dahulu belum berhasil, tentu akan membuat kecewa. Kekecewaan ini tidak baik jika dilampiaskan pada makanan. Sehingga sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara menurunkan berat badan 10 kg dengan baik dan benar.

Terdapat beberapa cara menurunkan berat badan 10 kg antara lain adalah motivasi untuk bisa menurunkan berat badan. Terkadang, orang yang ingin diet hanya semata memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan saja, tanpa adanya motivasi yang kuat. Cara termudahnya adalah menanamkan alasan mengapa Anda ingin menurunkan berat badan. Apakah ingin menjadi lebih sehat hingga tua nanti? Apakah Anda ingin bisa menggunakan kembali baju kesayangan yang sekarang sudah tidak muat? Ciptakan alasan dan tanamkan di pikiran Anda agar berhasil dalam menurunkan berat badan.

Berolahraga secara rutin juga merupakan salah satu cara menurunkan berat badan 10 kg. Jika memang Anda menargetkan untuk turun 10kg, maka olahraga yang dilakukan juga harus semakin sering, misalnya seminggu dilakukan 3 hingga 5 kali. Walaupun intensitasnya banyak, namun olahraga yang Anda lakukan tidak perlu yang “berat”. Anda dapat melakukannya sendiri di rumah seperti sit up, push up, jogging, maupun bersepeda.

Langkah selanjutnya sebagai cara menurunkan berat badan 10 kg yang sudah terbukti adalah dengan mengonsumsi Fiforlif. Fiforlif merupakan super fiber bernutrisi pertama di Indonesia yang mengandung goji berry antioksidan tinggi. Berbentuk serbuk yang bisa dibuat sebagai minuman bernutrisi sehingga sangat aman untuk dikonsumsi. Rasa dari Fiforlif adalah minuman blackcurrant, segar, tidak eneg, tidak terlalu manis, dan aman untuk penderita maag. Fiforlif sangat cocok bagi Anda yang ingin diet secara sehat dan meluruhkan lemak jahat yang ada di dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi Fiforlif secara rutin, Anda dapat menurunkan berat badan sekaligus mengatasi masalah pencernaan, sembelit, perut begah, merampingkan perut buncit, dan bisa untuk detox. Produk Fiforlif bekerja untuk melancarkan buang air besar dari dalam tubuh kita dengan membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat, dan membuang toksin, serta memberi nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca : Minuman Pelangsing Perut Alami Dalam 7 Hari

Produk Fiforlif menjawab kebutuhan kesehatan usus (colon), sehingga tidak hanya bermanfaat untuk detox dan mengeluarkan racun dari dalam usus namun juga memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Jika Anda ingin melakukan detoksifikasi pada tubuh, dianjurkan untuk melakukannya 1 kali atau 2 bulan sekali terutama jika sering mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak, kolesterol, seperti yang mengandung santan, makanan yang digoreng, makanan instan, makanan yang mengandung banyak pengawet serta pewarna yang ini semua akan sangat merugikan tubuh dan tidak baik untuk kesehatan. Gunakan produk Fiforlif sekarang juga, sehingga impian Anda untuk bisa mendapatkan tubuh sehat dan menurunkan berat badan 10 kg dapat tercapai.